Ptitchef

Light avec muffins, fromage

4 recettes
Recette Muffins salés thon et asperges allégés

Muffins salés thon et asperges allégés

(19 votes), (6) , (970)
Entrée facile 35 min 210 kcal
Ingrédients: 75 g de farine 100 gr de fromage blanc à 0% 2 oeufs 1 CS d'huile d'olive 1/2 sachet de levure chimique 150 grs de thon au naturel (1 boite) 100 gr...
Recette Muffins coeur à la banane allégés

Muffins coeur à la banane allégés

(9 votes), (3) , (77)
Dessert facile 40 min 139 kcal
Ingrédients: Pour 6 muffins: 1 banane 1oeuf 60g de maïzena 60g de farine 40g de sucre en poudre 60g de fromage blanc 0% 1 c. à c. rase de levure chimique 30ml...
Recette Mini muffins light

Mini muffins light

(7 votes), (3) , (45)
Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: Pour 1 dizaine de minis muffins 150gr de farine 4 cuillères à soupe de cacao maigre 5 cuillères à soupe d'édulcorant 2 oeufs 4 cuillères à soupe de...
Recette Muffins à la courgette light

Muffins à la courgette light

(1 vote), (40)
Autre facile 30 min 342 kcal
Ingrédients: 200 g de fromage blanc 0% 150 g de tartare allégé à 8% 1 courgette 75 g de fraise 75 g de maïzena 1/2 sachet de levure 2 oeufs


Recettes

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