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Recette de carottes
Recette aux carottes et poireaux
Recette de pomme de terre
Accompagnement d'hiver
Accompagnement d'hiver
Ingrédients
1
Coût estimé: 2.86Euros € (2.86€/part)
Préparation
Dans une cocotte,mettre un peu d'huile d'olive, mettre des lardons, remuer.
Une fois qu'ils sont colorés, mettre les pommes de terre coupées en cubes, les carottes coupées en tronçons et 3 petits poireaux coupés eux aussi.
Mettre une gousse d'ail, du thym et un verre de bouillon miso. Sel et poivre. Laisser mijoter 20 minutes à couvert.
Vérifier que les pommes de terre sont bien tendres.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 723Kcal
Glucides: 52.9g
Lipides: 39.8g
Gras sat.: 11g
Protéines: 30.3g
Fibres: 16g
Sucre: 21.8g
ProPoints: 19
SmartPoints:
25
Information nutritionnelle pour 1 portion (931g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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