Ptitchef

Baghrir, la crêpe aux mille trous.

Plat
2 parts
10 min
6 min
facile
518 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Etape 1 - Baghrir, la crêpe aux mille trous.
    Faire revenir les légumes et le poulet coupé en lanières. Salez poivrez, un peu de paprika ou de piment. Réservez.
  • Mélanger la ricotta avec l'harissa. Salez au besoin et poivrez.
  • Etape 3 - Baghrir, la crêpe aux mille trous.
    Sur feu vif, réchauffer une crêpe à la poêle, étaler la quantité désirée de ricotta harissa.
  • Etape 4 - Baghrir, la crêpe aux mille trous.
    Rajoutez les légumes le poulet et parsemez de fromage râpé.
  • Etape 5 - Baghrir, la crêpe aux mille trous.
    Pliez en 3, c'est prêt quand c'est croustillant des 2 côtés.
  • Accompagné d'une salade, le baghrir fera un dîner complet. Les gourmands pourront en prendre 2.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 518Kcal
  • Glucides: 6.2g
  • Lipides: 30g
  • Gras sat.: 17.7g
  • Protéines: 53.6g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 4.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Baghrirs, les crêpes aux mille trous marocaines
Baghrirs, les crêpes aux mille trous marocaines
7 parts
1 h 20 m
facile
4.2 / 5
Recette Salpicão - salade brésilienne
Salpicão - salade brésilienne
5 parts
1 h 35 m
facile
4.3 / 5
Recette Bibimbap, le plat traditionnel coréen
Bibimbap, le plat traditionnel coréen
2 parts
1 h 50 m
facile
5 / 5
Recette Gratin de poisson, une recette simple et facile
Gratin de poisson, une recette simple et facile
6 parts
1 h 35 m
facile
4.4 / 5

A lire également

Les crêpes de la Chandeleur: de belles rondes! Les crêpes de la Chandeleur: de belles rondes! Qui ne craquerait pas pour ces merveilles de la pâtisserie française? ! Qui ne craquerait pas pour ces merveilles de la pâtisserie française? ! Ces recettes vous permettront de devenir le meilleur pâtissier facilement! Ces recettes vous permettront de devenir le meilleur pâtissier facilement!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez