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Recette de soupes
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Soupe de betterave
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°betterave rouge & cardamome°
°betterave rouge & cardamome°
Ingrédients
8
Coût estimé: 2.91Euros€ (0.36€/part)
Préparation
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Éplucher et couper les betteraves rouges et les pommes de terre.
Les cuire 20 minutes dans le bouillon réaliser avec l'eau et les cuves.
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Faire chauffer la crème avec les graines de cardamome et laisser infuser 20 minutes.
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Passer au tamis et mettre en siphon, ajouter 1 cartouche de gaz et agiter fortement avant d'entreposer au frigo.
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En fin de cuisson, mixer finement le potage avec un mixer plongeant.
Servir cette soupe chaude avec un nuage de chantilly à la cardamome.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 186Kcal
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Glucides: 20.6g
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Lipides: 8.6g
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Gras sat.: 5.9g
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Protéines: 4.4g
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Fibres: 4.2g
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Sucre: 9.5g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (437g)
Sans sucre ajouté
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