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Bouchees de saumon, pommes et graines germees
BOUCHEES DE SAUMON, POMMES ET GRAINES GERMEES
Préparation
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Découpez le filet de saumon en morceaux de la taille d'une bouchée à l'aide d'un emporte-pièce ou d'un petit couteau.
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Brossez les pommes sous l'eau chaude. Coupez-les en quatre, retirez le cœur.
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Puis découpez-les en très fines tranches avec un éplucheur.
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Entourez les morceaux de saumon avec les lamelles de pommes, déposez dessus un peu d'œufs de saumon et de graines germées.
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Pressez la grenade avec un presse-agrumes.
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Mélangez le jus à l'huile et au vinaigre de xérès, salez, poivrez et servez avec les bouchées.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 130Kcal
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Glucides: 9.2g
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Lipides: 6.2g
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Gras sat.: 1.1g
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Protéines: 8.5g
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Fibres: 1.4g
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Sucre: 6g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (95g)
Photos
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