Cassolettes d'écrevisses.recettes festives.
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Ingrédients
6
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Salade de riz aux crevettes, courgettes et gingembre
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Dans une sauteuse,faire revenir les échalotes hachées dans 1 cuillère à café d'huile d'olive.
- Dès que ces dernières deviennent translucides, ajouter les crevettes et les queues d'écrevisses. Remuer et faire chauffer quelques instants.
- Flamber avec le cognac.Retirer de la sauteuse et réserver.
- Mouiller avec le vin blanc et le fumet.Laisser réduire de moitié.
- Ajouter la crème.Mélanger jusqu'aux premiers bouillons.Saler et poivrer. Saupoudrer de piment de Cayenne.Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la sauce soit bien liée.
- Ajouter les crevettes et les écrevisses.Faire chauffer quelques minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 328Kcal
- Glucides: 5g
- Lipides: 22.3g
- Gras sat.: 15.5g
- Protéines: 19g
- Fibres: 0.2g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (237g)
Sans sucre ajouté
Questions
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Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Condrieu (Vallée du Rhône, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
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