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Chou-fleur asiatique.

Name: Chou-fleur asiatique.
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 kg de chou fleur; 1 oignon; 2 gousses d'ail; 1 cuillère à café de curcuma; 2 cuillères à café de coriandre; 3 gousses de cardamome; 2 Cuillères à soupe d'huile d'arachide; coriandre; sel; poivre

Plat

4 parts

10 min

15 min

facile

182 Kcal

(4/5 - 1 vote)
13

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 182Kcal

Glucides: 11.8g
Lipides: 8.6g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 8.2g
Fibres: 11.5g
Sucre: 9.4g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (285g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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