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Recettes weight watchers aux pommes
Chou rouge aux pommes
Chou rouge aux pommes
Préparation
Coupez finement le chou rouge.
Epluchez les pommes, ôtez-en le trognon et coupez-les en morceaux.
Emicez finement les oignons.
Faites fondre le beurre dans une grande casserole et faites-y suer les oignons sans qu'ils colorent durant 5 minutes à feu doux.
Ajoutez le chou rouge, les clous de girofle, le laurier, le thym, du sel et du poivre.
Versez le vin rouge, couvrez et laissez mijoter pendant 30 minutes.
Répartissez les morceaux de pommes au dessus du chou sans mélanger, couvrez et laissez cuire 30 minutes pour que le chou soit bien cuit.
Ajoutez la gelée de groseille et le sucre. Remuez bien de manière à intégrer les pommes au chou rouge.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 621Kcal
Glucides: 90.3g
Lipides: 5.9g
Gras sat.: 3.2g
Protéines: 8.4g
Fibres: 19.8g
Sucre: 78.7g
ProPoints: 13
SmartPoints:
28
Information nutritionnelle pour 1 portion (1105g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Irancy
Bourgogne, Rouge
Saint Véran
Bourgogne, Blanc
Questions:
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