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Clafoutis au chou romanesco et aux amandes

Plat
5 parts
15 min
25 min
moyen
455 Kcal
  • Clafoutis au chou romanesco et aux amandes
  • Clafoutis au chou romanesco et aux amandes - photo 2
  • Clafoutis au chou romanesco et aux amandes - photo 3
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Ingrédients

5

Préparation

  • Détailler le chou en bouquets, couper les plus gros en 2 ou en 4.
    Les faire cuire à la vapeur en les gardant croquants (2 à 3 mn à la cocotte minute).

    Faire légèrement griller les lardons dans une poêle à sec.

    Fouetter les œufs avec le lait de riz, la crème, la farine, la muscade râpée, le sel et le piment d'Espelette.

    Dans un moule à tarte de 26 cm à bord haut, disposer les choux avec les lardons. Verser la crème aux œufs dessus et parsemer d'amandes.

    Faire cuire 25 mn au four préchauffé à 180° C.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 455Kcal
  • Glucides: 28.1g
  • Lipides: 28.2g
  • Protéines: 19.3g
  • Fibres: 9.1g
  • Sucre: 11.9g
  • ProPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (488g)
Sans sucre ajouté

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Clafoutis aux abricots


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Clafoutis au chou romanesco et aux amandes
Clafoutis au chou romanesco et aux amandes - photo 2
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Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:


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Commentaires des membres:

04/04/2013

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