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Émincé de poulet aux poivrons et aux noix d'acajou et semoule au pesto

Name: Émincé de poulet aux poivrons et aux noix d'acajou et semoule au pesto
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 1/4 lb de poitrines de poulet coupées en lanières; 1 poivron rouge émincé; 1 poivron jaune émincé; 4 oignons verts émincés; 1/2 tasse de noix d'acajou hachées grossièrement; 1 tasse de bouillon de poulet; 2 cuillères à soupe de bovril au poulet; 1 cuillère à soupe de fécule de maïs; Sel et poivre; 2 1/2 tasses de semoule de blé; 2 tasses d'eau bouillante; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1/4 tasse de pesto; Sel et poivre

Plat

6 parts

15 min

10 min

facile

303 Kcal

Émincé de poulet aux poivrons et aux noix d'acajou et semoule au pesto

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5

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 303Kcal

Glucides: 14.4g
Lipides: 20.7g
Gras sat.: 2.3g
Protéines: 12.2g
Fibres: 3.5g
Sucre: 4.9g
ProPoints: 8
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (282g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

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