Epaule d'agneau farcie, arlesienne et croquant de parmesan aux herbes, gnocchis poeles
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Ingrédients
6
ARLESIENNE :
PARMESAN AUX HERBES :
GNOCCHIS :
SAUCE:
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Préparation
Préparation12 min
Cuisson30 min
- Dérouler les épaules d'agneau pour les farcir et assaisonner d'épices australiennes.
Mixer le hachis d'agneau et y ajouter du pain de mie trempé dans du lait, ajouter jaune d’œuf, tomates séchées concassées, thym, romarin, sel et poivre. - Farcir l'épaule d'agneau de ce mélange et ficeler.
Cuire à 65°C durant 1h1/2 environ dans une poche sous vide avec une louchette de jus d'agneau. - Confectionner l'Arlésienne:
Tailler en grosse julienne les poivrons,courgette et aubergine.
Faire sauter à part dans de l'huile d'olive. - Faire sauter les poivrons , l'ail et oignons dans une autre poêle.
Réunir , assaisonner de sel, poivre, poivre de Cayenne et persil haché. Réserver. - GNOCCHIS :
Mélanger la pulpe de pommes de terre réduite en purée fine avec la farine, l’œuf,et le parmesan. - Mouler en cylindre et tailler des tronçons de 3 cm et rouler sur le dos d'une fourchette.
Pocher à l'eau frémissante salée durant quelques instants. Réserver. - TUILES DE PARMESAN :
Confectionner les tuiles selon la méthode habituelle et les rouler en cornets. - Faire réduire de 1/2 le jus d'agneau.
Au moment de servir, réchauffer l'épaule d'agneau durant 1/2 heures à 80°C. - Sortir du sachet sous-vide, sécher, déficeler et badigeonner de moutarde et parsemer de chapelure additionnée au persil haché.
Mettre à four très chaud pour une coloration uniforme.
Réchauffer l'arlésienne. - Sauter les gnocchis à l'huile d'olive, ils soivent être dorés, croustillants et moelleux au centre.
Terminer le jus d'agneau et le monter au beurre. - Bresser l'arlésienne en emporte-pièce ovale, poser à côté une tranche d'épaule d'agneau, et garnir d'une tuile au parmesan farci d'herbes aromatiques arrosés de vinaigrette.
- Entourer de gnocchis et d'un cordon de jus d'agneau.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1006Kcal
- Glucides: 51.2g
- Lipides: 36.7g
- Gras sat.: 14.9g
- Protéines: 97.5g
- Fibres: 37g
- Sucre: 31.5g
- ProPoints: 25
- SmartPoints: 29
Information nutritionnelle pour 1 portion (1668g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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