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Goulash au boeuf,sauce barbecue(en mijoteuse)

C'est bon, c'est même exquis! cette goulash au boeuf aux sauces barbecue!

Plat
6 parts
25 min
8 heures
facile
126 Kcal
Goulash au boeuf, sauce barbecue(en mijoteuse)
  • (4.5/5 - 2 votes)
  • 1
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Ingrédients

6
Coût estimé: 7.27€ (1.21€/part)

Préparation

  • Mettre les oignons et l'ail dans la mijoteuse.Couvrir des cubes de boeuf
  • Dans un bol,mélanger 1 tasse de l'eau,la sauce chili,la cassonade,la sauce worcestershire,le paprika,la marjolaine, la moutarde en poudre,le sel et le poivre,puis verser la préparation dans la mijoteuse
  • Couvrir et cuire à faible intensité de 8 à 10 heures
  • Dans un bol,mélanger la farine et le reste de l'eau.Ajouter la préparation de farine dans la mijoteuse et mélanger
  • .Couvrir et cuire à intensité élevée de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 126Kcal
  • Glucides: 14.4g
  • Lipides: 2.1g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 11g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 7.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (76g)
Sans oeuf

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Questions:




Commentaires des membres:

22/01/2014

Délicieux

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