HACHIS DE LEGUMES ET VIANDE HACHEE

Name: Hachis de legumes et viande hachee
Prep time: 45 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 700g de viande hachée; 1 oignon; sel et poivre; herbes de provence; 5 pommes de terre; 2 courgettes; 4 tomates; Gruyère rapé

Plat

8 parts

45 min

1 heure

facile

304 Kcal

(3.8/5 - 5 votes)
2
51

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Ingrédients

700g de viande hachée
1 oignon
sel et poivre
herbes de provence
5 pommes de terre
2 courgettes
4 tomates
Gruyère rapé

Coût estimé: 11.11€ (1.39€/part)

Préparation

Dans un plat allant au four,mettre la viande hachée, coupez l'oignon en morceaux,salez,poivrez,ajoutez des herbes.Cuire les pommes de terre en robe des champs pas trop cuites car elles risquent de se cassées.Ensuite,coupez en rondelles les légumes: pommes de terre,courgettes crues,tomates.Disposez sur la viande une rangée de légumes en faisant une variante.Salez poivrez et rajoutez les herbes .Pour finir, parsemmez de fromage rapé.Cuire à four 180°-200°. Temps 1h00.Vérifiez la cuisson des courgettes,avant de déguster

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 304Kcal

Glucides: 20.7g
Lipides: 14.4g
Gras sat.: 6.5g
Protéines: 20.8g
Fibres: 3g
Sucre: 3.3g
ProPoints: 8
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (281g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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