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Magret de canard aux nectarines
Magret de Canard aux Nectarines
Préparation
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Passer les nectarines sous l'eau froide et les couper en 8 morceaux .
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Faire cuire le magret sur un grill chaud en commençant par le coté peau pour que la graisse fonde.
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Le retourner deux ou trois fois pour qu'il soit cuit et bien doré de chaque coté.
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Saler et poivrer du coté viande.
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Dans une grande poêle, mettre un peu de graisse fondue du canard et chauffer.
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Ajouter les morceaux de nectarines et les faire cuire 4 minutes (2 minutes de chaque coté) à feu doux.
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Servir dans les assiettes en coupant le magret en tranches fines.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 342Kcal
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Glucides: 17.4g
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Lipides: 14g
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Gras sat.: 3.6g
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Protéines: 34.5g
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Fibres: 3.3g
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Sucre: 18.1g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (277g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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