Magret de canard sucré-salé aux endives caramélisées

Un plat délicieux, bien fait et aromatisé!
Ingrédients
2
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Magret de canard séché fait maison
Préparation
Préparation10 min
Cuisson12 min
- Couper les endives en 4, enlever le cœur.
- Faire fondre le beurre dans une sauteuse. Y faire revenir les morceaux d'endives à feu vif, saupoudrer de sucre et laisser caraméliser en mélangeant régulièrement pendant une dizaine de minutes. Saler et poivrer.
- Pendant ce temps, peler à vif le pamplemousse, et récupérer les quartiers sans la peau à l'aide d'un couteau. Conserver le jus, et l'ajouter dans les endives pour obtenir un jus parfumé et caramélisé.
- Couper le magret en tranches épaisses, les faire griller rapidement à la plancha ou dans une sauteuse.
- Disposer dans les assiettes quelques morceaux de pamplemousse, la fondue d'endives caramélisées et disposer dessus les tranches de magret grillé.
- Saupoudrer légèrement de piment d'Espelette, et poivrer à l'aide du poivre long au dernier moment pour conserver ces arômes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 385Kcal
- Glucides: 16.8g
- Lipides: 18.1g
- Gras sat.: 6.4g
- Protéines: 35.4g
- Fibres: 3g
- Sucre: 16.9g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (352g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Ma p'tite cuisine
Questions
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Nuits-St-Georges (Bourgogne, Rouge)
Côte Rôtie (Vallée du Rhône, Rouge)
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