Nouilles sautees poulet/crevettes aux noix de cajou

Ingrédients
4
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Chow mein (chao men), nouilles chinoises au poulet et aux légumes
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Faire chauffer à vif un wok ou une sauteuse, ajouter l'huile et y faire revenir les légumes quelques minutes, ajouter les crevettes pas trop longtemps, les légumes doivent rester croquants.
- Retirer les légumes du wok.
Mettre à la place la viande et faire revenir quelques minutes en remuant, ajouter les nouilles sautées et l'eau chaude. - Faire cuire en remuant souvent jusqu'à ce que l'eau soit absorbée.
- Rajouter les légumes et les crevettes dans le wok, la sauce sukiyaki, la coriandre et les noix de cajou. Mélanger et servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 474Kcal
- Glucides: 45.7g
- Lipides: 13.6g
- Gras sat.: 2.2g
- Protéines: 38.6g
- Fibres: 6.6g
- Sucre: 6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (394g)
Sans lactose
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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