Papillote de poulet , tomate et mozzarella
Ingrédients
4
Coût estimé: 9.36Euros€ (2.34€/part)
Vous allez aimer
Papillote de cabillaud
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Préchauffez votre four à 180°.
Coupez les tomates cerise en deux et taillez la mozzarella en lamelles ( comptez 2 par papillote).
Salez et poivrez les blancs de poulet et la mozzarella.
Découpez 4 feuilles de papier sulfurisé.
Préparez les papillotes en déposant sur chaque feuille de papier sulfurisé la tranche de jambon cru , le blanc de poulet , les tranches de mozzarella et refermer avec le jambon qui dépasse de chaque côté.
Ajoutez les tomates et le basilic .
Arrosez d'un filet d'huile d'olive.
Refermez bien hermétiquement les papillotes.
Enfournez pour 30 minutes de cuisson.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 330Kcal
- Glucides: 0.7g
- Lipides: 18.2g
- Gras sat.: 8.3g
- Protéines: 40.2g
- Fibres: 0.4g
- Sucre: 1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (198g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
T
P
29/10/2012
La première fois que j'y ai goûter j'ai trouver cela très fin et très bon aux papilles !! avec des tagliatelles c'est succulent a refaire
09/10/2011
Je fais regulierement des papillottes et toutes les idées sont bonnes a tester !!!!!!!!!!!
C
camcel,
08/10/2011
Très bon, rapide, peu cher, mais encore plus goûteux avec des cuisses de poulet désossées et mises à plat
Arthuricam
