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Philosophe aux épinards

Plat
4 parts
40 min
20 min
facile
776 Kcal
  • (3.7/5 - 6 votes)
  • 1
  • 1
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Ingrédients

4
Coût estimé: 9.07€ (2.27€/part)

Préparation

  • Préchauffer votre four a 180°C

    Faire revenir votre viande hachée dans uen poele sans matière grasse en l'écrasant avec une fourchette. Ajoutez du sel, du poivre et un peu d'ail si ca vous chante. réservez au chaud.

    Pelez et coupez les pdt et les faire cuire dans une grande quantité d'eau salée. En faire une purée avec un jaune d'oeuf ou pas, du beurre et de la creme et muscade. Réservez

    Faire cuire vos épinards en branches, les presser, les assaisonner de sel poivre muscade ail et creme. Réservez.

    Prendre un plat a gratin : alternez comme suit :

    Viande hachée, épinards et purée, saupoudrez de fromage rapé.

    Passez au four et gratinez
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 776Kcal
  • Glucides: 52.2g
  • Lipides: 43.7g
  • Gras sat.: 24.3g
  • Protéines: 38.9g
  • Fibres: 7.2g
  • Sucre: 5.7g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (511g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Epinards à la crème


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Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
99.99 €
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Darty
112.4 €
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Commentaires des membres:

07/05/2012

Tassty

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