Pilons asiatique au sweet chili

Ingrédients
4
Coût estimé: 0.79Euros€ (0.2€/part)
Vous allez aimer
Ramen au poulet : la version facile de ce plat asiatique emblématique !
Préparation
Préparation5 min
Cuisson35 min
- Mélangez tous les ingrédients pour la marinade.
Mélangez bien les pilons avec la marinade & gardez au frais au moins 1 heure.
Mettez les pilons dans un plat & faites les cuire au four à 225° environ 35 minutes. Tournez les une fois.
Mettez sur mode grill les 10 dernières minutes, 5 minutes sur chaque côté.
P.S Badigeonnez de marinade de temps en temps.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 102Kcal
- Glucides: 5.2g
- Lipides: 7.7g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 2.8g
- Fibres: 0.3g
- Sucre: 3.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (36g)
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Beaujolais Village (Beaujolais, Rouge)
Sancerre (Centre - Val de Loire, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!