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Recette au champignon
Quenelles aux champignons
QUENELLES aux CHAMPIGNONS
Préparation
Faire revenir les champignons dans quelques cuillerées d'huile chaude et laisser sur feu vif jusqu'à ce que l'eau de végétation se soit évaporée.
Ajouter le reste d'huile. Verser la farine et remuer comme pour faire un roux.
Ncorporer le concentré de tomate et remuer un peu pour bien le mélanger à la farine.
Ajouter l'eau en remuant. Mettre le thym, le laurier et les olives.
Saler et poivrer . Porter à frémissement, couvrir et laisser mijoter tout doucement pendant une vingtaine de minutes.
Disposer les quenelles dans un plat à gratin. Les napper de sauce.
Enfourner pour 40 minutes environ : Les quenelles doivent être bien gonflées.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 354Kcal
Glucides: 26g
Lipides: 22.5g
Gras sat.: 6g
Protéines: 10.1g
Fibres: 3.8g
Sucre: 2.7g
ProPoints: 10
SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)
Accord vin : Que boire avec ?
Chateauneuf-du-pape rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Alsace Riesling
Alsace, Blanc
Questions:
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