Rascasse à la tomate et à la crème de curry

Ingrédients
2
Coût estimé: 2.57Euros€ (1.28€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Mettre le four à préchauffer à 210°C.
- Placer les filets de rascasse dans un plat.
Mettre les tomates concassées autour des filet. - Dans un bol, mélanger fromage blanc, crème et curry.
- Étaler la préparation sur les filets.
- Saupoudrer de coriandre fraîche et enfourner pour 10 minutes environ.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 132Kcal
- Glucides: 2.6g
- Lipides: 6.2g
- Gras sat.: 3.9g
- Protéines: 15.3g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 2.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
la cuisine de choupinette choupie
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Vacqueyras rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Montagny (Bourgogne, Blanc)
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