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Recette à la tomate
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Rascasse à la tomate et à la crème de curry
Rascasse à la tomate et à la crème de curry
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.57Euros€ (1.28€/part)
Préparation
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Mettre le four à préchauffer à 210°C.
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Placer les filets de rascasse dans un plat.
Mettre les tomates concassées autour des filet.
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Dans un bol, mélanger fromage blanc, crème et curry.
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Étaler la préparation sur les filets.
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Saupoudrer de coriandre fraîche et enfourner pour 10 minutes environ.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 132Kcal
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Glucides: 2.6g
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Lipides: 6.2g
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Gras sat.: 3.9g
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Protéines: 15.3g
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Fibres: 2.4g
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Sucre: 2.5g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
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