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Recette de rillettes
Rillettes de canard
Rillettes de canard aux 4 épices
Rillettes de canard aux 4 épices
Ingrédients
10
Coût estimé: 8.1Euros € (0.81€/part)
Préparation
Épluchez et émincez l’oignon.
Déposez les cuisses de canette coté peau dans une grande sauteuse.
Ajoutez la graisse, le 4 épices, le gros sel, le poivre concassé au pilon, le thym effeuillé.
Faites chauffer sur feu moyen, ajoutez l’eau lorsque vous commencez à entendre crépiter.
Couvrez et baissez le feu.
Faites cuire à petit bouillon pendant 3 h 30.
A mi-cuisson, vous pouvez retournez les cuisses et mélangez un peu le tout. Le jus va réduire et s’épaisser. Les cuisses vont confire.
Au bout des 3h 30, laissez tiédir. Émiettez la chair avec 2 fourchettes.
Répartissez dans les verrines. Ajoutez une à deux cuillères à soupe de jus de cuisson.
Faites prendre au frigo pendant 24h.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 112Kcal
Glucides: 1.8g
Lipides: 3.6g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 17.3g
Fibres: 1.1g
Sucre: 1.4g
ProPoints: 3
SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage
Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges
Bourgogne, Rouge
Côte Rôtie
Vallée du Rhône, Rouge
Questions:
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