Sauté d'agneau au romarin
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Ingrédients
4
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Bretzels mozzarella et romarin
Préparation
Préparation8 min
Cuisson10 min
- Couper la viande en gros dés.
- Éplucher le navet et la patate douce. Les laver et les couper en dés.
- Éplucher les carottes. Les laisser entières.
- Faire revenir les morceaux de viande avec l'oignon ciselé dans un peu d'huile bien chaude jusqu'à ce que les morceaux soient bien dorés.
- Retirer les morceaux de viande puis faire un roux avec le beurre, la farine et le vin blanc.
- Ajouter la viande et les tomates (sans la sauce).
- Ajouter les légumes coupés en morceaux et les petits pois.
- Mouiller avec le vin blanc et un peu d'eau. Saler et poivrer.
- Ajouter la branche de Romarin.
- Couvrir et laisser cuire à feu doux au moins une heure et demie.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 580Kcal
- Glucides: 40.8g
- Lipides: 21.7g
- Gras sat.: 8.6g
- Protéines: 44.1g
- Fibres: 10g
- Sucre: 12.7g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (584g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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