Soupe de malade

Name: Soupe de malade
Prep time: 8 min
Cook time: 10 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: Eau; Mélange de lentilles (corail, verte, pois jaunes); Mélange de céréales (orge, riz brun); Curcuma; Thym; Origan; Poivre

Plat

1 parts

8 min

10 min

facile

213 Kcal

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Ingrédients

Eau
Mélange de lentilles (corail, verte, pois jaunes)
Mélange de céréales (orge, riz brun)
Curcuma
Thym
Origan
Poivre

Coût estimé: 0.95€ (0.95€/part)

Préparation

MÉLANGER la base de bouillon de poulet et l'eau dans une grande casserole.
AMENER à ébullition.
METTRE tout les autres ingrédients dans votre mélange bouillant.
SERVIR lorsque vos plus grosses lentilles seront bien cuitent.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 213Kcal

Glucides: 37.6g
Lipides: 2g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 7.7g
Fibres: 6.9g
Sucre: 11g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)

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Questions:

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