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Steak assaisonné à l'indienne

Name: Steak assaisonné à l'indienne
Prep time: 8 min
Cook time: 4 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/3 tasse de sauce chili; 2 cuillères à table de sauce hoisin; 3 cuillères à table de sauce soya; 2 cuillères à table de mélasse; 2 gousses d'ail hachées finement; 1 cuillère à table de gingembre haché finement (mis 1 1/2 cuillères à thé en poudre); 1/2 cuillère à thé de poudre de cari; 1 cuillère à thé de graines de coriandre concassées (mis (1/4 cuillère à thé moulu); 1/2 cuillère à thé de graines de cumin concassées (mis 1/8 cuillères à thé moulu); 1/2 cuillère à thé de piment broyé; 4 steaks

Plat

2 parts

8 min

4 min

facile

552 Kcal

(2/5 - 1 vote)
9

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 552Kcal

Glucides: 29.3g
Lipides: 28g
Gras sat.: 11.9g
Protéines: 43.4g
Fibres: 2.9g
Sucre: 22.1g
ProPoints: 14
SmartPoints: 18

Information nutritionnelle pour 1 portion (311g)

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