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Taboulé d'Endives

Name: Taboulé d'endives
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 endives; 200 g de semoule de couscous; 2 tomates; 1 citron; 2 verres d'eau tiède; 5 cuillères à soupe d'huile d'olive; 3 cuillères à soupe de raisins secs; 1 petit oignon; 3 cuillères à soupe de pois chiches cuits; 1 petit bouquet de menthe ciselé; sel; poivre

Plat

2 parts

15 min

facile

304 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 303Kcal

Glucides: 45.6g
Lipides: 6.5g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 8.7g
Fibres: 8g
Sucre: 8.6g
ProPoints: 8
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (515g)

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Taboulé oriental très facile

C Casa Nadia

Photos

Questions:

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