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Tajine d'agneau au curry et aux courgettes

Plat
4 parts
15 min
2 heures
facile
649 Kcal
Tajine d'agneau au curry et aux courgettes
  • (3/5 - 2 votes)
  • 23
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Ingrédients

4

Préparation

  • Etape 1 - Tajine d'agneau au curry et aux courgettes
    Dans un tajine ou une cocotte en fonte, faire chauffer l’huile et y faire fondre les échalotes
  • Etape 2 - Tajine d'agneau au curry et aux courgettes
    Faire ensuite colorer la viande et ajouter les épices
  • Etape 3 - Tajine d'agneau au curry et aux courgettes
    Couvrir ensuite avec de l’eau
  • Etape 4 - Tajine d'agneau au curry et aux courgettes
    Puis ajouter les légumes coupés en dés.
  • Couvrir la cocotte et laisser mijoter 2 bonnes heures à feu très très doux puis servir
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 648Kcal
  • Glucides: 47.1g
  • Lipides: 29.9g
  • Gras sat.: 12.1g
  • Protéines: 43g
  • Fibres: 9.3g
  • Sucre: 9.9g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (709g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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