Tajine d'agneau aux pommes de terre et citron confit
Ingrédients
8
Coût estimé: 26.6Euros€ (3.33€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson45 min
- Découpez la viande en morceaux. Rincez-les, égouttez-les,mettez-les dans une cocotte avec sel, gingembre, safran, huile et les oignons finement hachés.
- Couvrez d'eau. Fermez la cocotte et laissez cuire sur feu moyen en remuant de temps en temps la viande. Ajoutez un peu d?eau en cours de cuisson si nécessaire.
- Pendant ce temps, épluchez les carottes et les pommes de terre. Coupez les carottes en rondelles et les pommes de terre en morceaux. Mettez les carottes à cuire avec la viande.
- Lorsque la viande est presque cuite, ajoutez les morceaux de pommes de terre avec coriandre et persil hachés mélangés, piment doux et cumin. Ajoutez-les dans la cocotte et continuez la cuisson.
- Lorsque les légumes sont devenus tendres, ajoutez le jus de citron, les olives confites et l'écorce de citron confit coupée en morceaux.
- Faites cuire à petit feu encore quelques minutes puis retirez du feu dès que la sauce est devenue onctueuse.
- Sur le plat de service tenu au chaud, dresser la viande et les carottes, puis, par-dessus, les pommes de terre. Décorer avec olives et citrons confits, Arrosez le tout avec la sauce bien chaude et servir aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 697Kcal
- Glucides: 37.5g
- Lipides: 29.7g
- Gras sat.: 11.1g
- Protéines: 66g
- Fibres: 6.8g
- Sucre: 10.9g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (574g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
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