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TAJINE FACILE POULET CAROTTES ORANGE

Name: Tajine facile poulet carottes orange
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: # 6 cuisses de poulet fermier; # 500 g de carottes; # 1 oignon; # 1 gousse d'ail; # 1 cs coriandre fraîche ciselée; # 1 cc de gingembre frais râpé; # 1 cc de cumin en poudre; # 1 cc de cannelle en poudre; # 3 oranges bio; # une pincée de sel et poivre; # huile d'olive

Plat

6 parts

20 min

30 min

moyen

1344 Kcal

(3.9/5 - 8 votes)
2
243

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1343Kcal

Glucides: 15.6g
Lipides: 62.6g
Gras sat.: 16.8g
Protéines: 175.1g
Fibres: 4.8g
Sucre: 13g
ProPoints: 34
SmartPoints: 30

Information nutritionnelle pour 1 portion (798g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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