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Un lunch à 3 points : le cake au thon
Un lunch à 3 points : le cake au thon
Préparation
Préchauffer le four à 200°c.
Mélanger la farine et la levure, ajoutez y les œufs et petit à petit le lait et l'huile, puis le thon et le gruyère, enfin la ciboulette, sel et poivre.
Mélangez le tout et verser dans un moule à cake en silicone.
Enfournez pendant 40 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 216Kcal
Glucides: 13g
Lipides: 9.3g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 19.6g
Fibres: 0.9g
Sucre: 1.3g
ProPoints: 6
SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (114g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Tavel
Vallée du Rhône, Rosé
Questions:
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