Recette au melon et pastèque

21 recettes

Salade de melon dans un melon

(16 votes), (2) , (1431)

Entrée facile 15 min 467 kcal

Ingrédients: 1 melon 1 morceau de pastèque 6 mini mozzarellas 1/3 de concombre 6 tomates cerise 2 tranches de jambon Serrano basilic frais sel poivre huile d'olive

Rubik's cube de fruits, la salade de fruits design

(6 votes), (3) , (653)

Dessert Difficile 30 min 118 kcal

Ingrédients: 1 tranche de pastèque 2 kiwis 2 tranches de melon

Méli-mélo de melons

Entrée facile 10 min 1294 kcal

Ingrédients: 1/2 melon 1/2 melon jaune 1/4 de pastèque 4 tranches de jambon cru quelques dés de fêta

Verrines melon & pasteque, miel gingembre et menthe

(22 votes), (1) , (894)

Dessert facile 10 min

Ingrédients: Un melon - Une tranche de pastèque - Miel liquide - Gingembre en poudre - Feuilles de menthe fraîche

Salade fraicheur {fêta, melon, pastéque & coriandre fraiche}

(9 votes), (2) , (983)

Entrée facile 10 min 417 kcal

Ingrédients: 2 melons 1 pastèque (petite) 120 gr de feta Quelques branches de coriandre fraîche Pour la vinaigrette acidulée : 1 citron vert 1 orange 4 CS...

6 choses à savoir à propos des melons

(147 votes)

Les melons juteux nous donnent la satisfaction d'un désert sans affecter notre poids. Sucres naturels trouvés dans les pastèques et les melons sont un bon substitut pour le sucre blanc, le sirop de maïs et même du miel.

Soupe froide pastèque-melon, menthe, féta et jambon cru

(11 votes), (295)

Entrée facile 30 min 303 kcal

Ingrédients: une pastèque (env. 800 g) un melon (ou 2 selon la grosseur env. 600 g) fêta un bouquet de menthe 4 tranches de chiffonnade de jambon cru (ou plus)

Verrines de melon pastèque

(4 votes), (21)

Entrée facile 10 min 569 kcal

Ingrédients: melon pastèque fêta jambon cru

Smoothies pastéque /fraise et abricot melon fleur d'oranger

(4 votes), (2) , (16)

Boisson facile 20 min

Ingrédients: Smoothie fraise /pastèque: 500 g de fraise 1/2 pastèque 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 yaourt nature Smoothie abricots/melon/fleur...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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La soupe de melon et pastèque

(1 vote), (10)

Dessert facile 25 min

Ingrédients: un melon un quart de pastèque le jus de deux oranges deux cuillères à soupe de sucre aromatisé à la vanille et à la fraises des bois des feuilles...

Salade de melon et pastèque aux parfums de soleil

Entrée facile 35 min

Ingrédients: 1 2 melons jaunes 1/2 pastèque 2 CS de muscat Sauternes 5 feuilles de menthe sel et poivre 8 gressins 4 tranches de jambon de Parme

Voici les fruits les moins caloriques. À consommer sans modération !

(2 votes)

Les fruits sont non seulement délicieux, mais ils apportent également une multitude de bienfaits pour la santé grâce à leur richesse en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants. Pour ceux qui cherchent à surveiller leur apport calorique tout en se faisant plaisir,...

Salade de melon

(63 votes), (13) , (3826)

Entrée facile 20 min 343 kcal

Ingrédients: 2 melons (petits) 1 part de pastèque 150g de billes de mozzarella 12 tomates cerises 4 tranches de jambon de pays basilic (frais) huile d’olive sel...

Assiette de salade légère aux scampis,pastèque et melon

(2 votes), (65)

Entrée facile 20 min 10 min

Ingrédients: de la salade de plusieurs sortes comme des feuilles toutes jeunes d'épinard du choux chinois de la lolo et de la mâche du melon de la pastèque 1...

Cocktail fraise et melon d'eau

(3 votes), (28)

Boisson facile 6 min

Ingrédients: 1 tasse (250 ml) de fraises (fraîches ou congelées) 1 tasse (250 ml) de melon d'eau (pastèque) (frais ou congelé) 1 à 2 tasse (250-500 ml) d'eau...

Sorbet au melon d'eau et à la menthe

(1 vote), (26)

Dessert facile 15 min 285 kcal

Ingrédients: 500 g de chair de melon d'eau ou pastèque 100 g de sucre granulé ou plus, selon la maturité du melon et ses goûts 5 ou 6 feuilles de menthe

Mignardises salées et brochettes melon/pastèque

(14 votes), (954)

Apéritif facile 30 min 20 min

Ingrédients: Pour les minis quiches chèvre (une trentaine) : 2 oeufs 10cl de crème épaisse 1 pointe de muscade râpée Sel Poivre Ciboulette 200 gr de pâte brisée...

Salade de fruits au sirop épicé

(4 votes), (1) , (19)

Dessert facile 15 min 10 min

Ingrédients: 1 banane 250 g de fraises 6 prunes 6 abricots 4 brunions 1/2 melon Galia 125 g de framboises 1 tranche de pastèque Pour le sirop : 400 ml d'eau...

Verrine sucrée salée

(7 votes), (44)

Apéritif moyen 15 min 303 kcal

Ingrédients: Voici les ingrédients de la verrine sucrée salée ( 4 personnes ) : 1/4 de grosse pastèque 1/2 melon 2 kiwis 200 g de féta 2 tranches de jambon de...

Salade de fruits version tahiti

(5 votes), (433)

Dessert facile 10 min 274 kcal

Ingrédients: la moitié d'un melon un quart de pastèque 20 cl de lait de coco 3 cuillères à soupe de miel une pincée de graines de vanille (ou une cuillère à...