Verrine d'oeufs brouillés au saumon

Name: Verrine d'oeufs brouillés au saumon
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 oeufs; 10 g de beurre; 1 cuillère à soupe de crème épaisse; Sel; Poivre; 1 pavé de saumon (150 g); 1 petite échalote; 1 cuillère à soupe d'aneth ciselé; Baies roses; 1/2 citron; Huile d'olive

Apéritif

6 parts

facile

25 min

123 Kcal

Cette petite verrine, remise à la sauce, sans asperges est totalement délicieuse.

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Préparation

Préparation15 min

Cuisson10 min

Quelques heures avant, préparer le saumon mariné : couper la chair d'un pavé de saumon en petits dés. Les mélanger avec une petite échalote ciselée, l'aneth, le jus de citron, quelques baies roses et un filet d'huile d'olive. Saler, poivrer. Réserver à couvert au réfrigérateur.
Au moment de l'apéritif, casser les oeufs dans un bol, les battre avec du sel et du poivre.
Déposer les verrines au four à 100° pour les faire réchauffer.
Faire fondre le beurre dans une petite casserole, y verser les oeufs, les mélanger avec une cuillère pour les faire cuire.
Ajouter la crème froide pour arrêter la cuisson, et déposer avec une cuillère à café un fond d'oeufs brouillés dans les verrines chaudes.
Répartir les dés de saumon marinés sur les oeufs, et servir sans attendre.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 123Kcal

Glucides: 1.9g
Lipides: 9.4g
Gras sat.: 3g
Protéines: 6.9g
Fibres: 1g
Sucre: 1.3g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (65g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

M Ma p'tite cuisine

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Ingrédients