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PAIN A L'ORGE
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.01Euros€ (0.25€/part)
Préparation
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Mélanger tous les ingrédients et pétrir longuement la pâte.
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Laisser reposer la pâte 1 heure et re-pétrir 10 minutes.
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Former des pains ronds,badigeonner de blanc d’œuf et passer dans la semoule d'orge.
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Enfourner à 210° pendant 20 minutes puis à 180° pendant 15 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 499Kcal
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Glucides: 96.2g
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Lipides: 2.5g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 18.4g
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Fibres: 6.3g
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Sucre: 2.7g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (189g)
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