Pain marocain ou la revanche de la levure de boulanger !

Un petit souvenir de Maroc et d'Algérie.
Ingrédients
3
Vous allez aimer
Pain express sans levure, sans repos, sans pétrissage - pain irlandais
Préparation
Préparation1 h 35 m
Cuisson20 min
Dans un saladier, mélanger la farine avec la semoule.
Former un puits et ajouter la levure délayée dans un verre à thé d'eau tiède
Ajouter le sel.
Mélanger le tout en versant petit à petit l'eau tièdePétrir énergétiquement la pâte avec les poings pendant 20 minutes.
Il faut obtenir une pâte malléable qui se détache aisément du plat.Former 3 boules.
Fariner un plan de travail et aplatir chaque boule avec la main de façon à obtenir un pain rond de 1,5 cm d'épaisseur environ.Ajouté à ce moment là des graines de sésames sur le plan de travail et sur ma boule de pâte avant de l'aplatir.
Faire un trou au milieu.- Recouvrir d'un linge propre et laisser lever 1h environ près d'un endroit chaud.
Enfoncer doucement le doigt dans la pâte, si la trace disparaît aussitôt alors la pâte est levée.
- Enfourner 20 minutes dans un four préchauffer thermostat 160 degrés. Sortir du four et envelopper dans un linge propre ...
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1195Kcal
- Glucides: 238.4g
- Lipides: 5.3g
- Gras sat.: 0.9g
- Protéines: 38.6g
- Fibres: 12.4g
- Sucre: 5.5g
- ProPoints: 31
- SmartPoints: 33
Information nutritionnelle pour 1 portion (509g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
ICI ET D'AILLEURS
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Riesling Vendanges Tardives (Alsace, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
12/11/2013
Mauvaise explication, combien de temps il faut laisser la pate avant l´etulisation pour avoir KHMIRA BALDIA