Ptitchef

PAIN TUNISIEN

Autre
6 parts
2 heures
15 min
facile
520 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 1.6 (0.27€/part)

Préparation

  • Mettre tous les ingrédients dans l'ordre de votre MAP programme pâte
    Le programme terminé, sortir le paton, le dégazer.

    Séparer le paton en 3 morceaux égaux et les façonner en boules.
    Les allonger en forme de disques plats à l'aide d'une rouleau

    Préchauffer le four à 230°

    Mélanger un jaune d'oeuf avec un peu d'eau et badigeonner
    vos 3 galettes de pain.

    Pour un aspect granuleux , j'ai rajouté 1 càc de semoule fine
    dans la préparation jaune d'oeuf avant de badigeonner

    Les placer sur une plaque recouverte d'un papier sulfurisé et enfourner pour 15 minutes
    Laisser refroidir sue une grille

    VERSION A LA MAIN

    Délayer la levure dans un peu de lait.
    Mélanger la farine, la semoule, le sel, l'huile et la levure.
    Pétrir 8 à 10 minutes
    Couvrir la pâte d'un linge et la laisser fermenter 30 minutes

    Séparer le paton en 3 morceaux égaux et les façonner en boules.
    Les allonger en forme de disques plats à l'aide d'une rouleau

    Les placer sur une plaque recouverte d'un papier sulfurisé.
    Recouvrir d'un torchon humide et laisser fermenter pendant 1 heure
    dans un endroit tiède.

    Mélanger un jaune d'oeuf avec un peu d'eau et badigeonner
    vos 3 galettes de pain.
    Les enfourner dans un four préchauffé à 230 ° pendant 15 minutes.

    Laisser refroidir sur une grille.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 520Kcal
  • Glucides: 53g
  • Lipides: 28g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 11.7g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
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Fnac
199.99 €
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Commentaires des membres (12):

Fan, 06/01/2022

Mes pains n'ont pas gonflé, bof bof ,!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
01/04/2020

Je l'ai réalisé entièrement à la main comme indiqué. Ça n'a pas fonctionné, je ne comprends pas aux vues des commentaires.
Je ne mets pas en dessous de 3 étoiles pour des explications futures incha'ALlah

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
15/08/2015

J'ai fait la recette comme indiquée mais la finalité pas super

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
08/05/2019

Levure fraîche ou sèche

(2) (0) Signaler
mrdhoest, 19/11/2013

Merci

(1) (0) Signaler
24/07/2013

J'ai essayé c'est tres bon ! miaaaaam

(1) (0) Signaler
02/05/2013

Je viens de l'essayer,inratable,c delicieux

(2) (0) Signaler
adina-pascale, 17/02/2013

A tester très rapidement, j'adore !

(1) (0) Signaler
14/02/2013

J'ai des pains tunisien a faire pour un mariage je vais essaier cette reçette ; merci !!!!

(1) (0) Signaler
21/12/2012

Merci

(1) (0) Signaler

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