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Smoothie ananas et persil

Boisson
4 parts
5 min
facile
294 Kcal
Smoothie ananas et persil
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Ingrédients

4

Pour 2 litres de smoothie bien consistant :

Coût estimé: 5.05€ (1.26€/part)

Préparation

  • Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur ("blender").
  • Commencer à petite vitesse, le persil est difficile à liquéfier, et augmenter graduellement jusqu'à grande vitesse.
  • Il faudra laisser tourner plus longtemps que pour un smoothie aux épinards, mais le résultat en vaut la peine!
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 294Kcal
  • Glucides: 58.6g
  • Lipides: 1.3g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 3.9g
  • Fibres: 9.8g
  • Sucre: 50.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (663g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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