Smoothie ananas et persil

Boisson

4 parts

facile

5 min

294 Kcal

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Ingrédients

Pour 2 litres de smoothie bien consistant :

• 1 petit ananas épluché et le coeur enlevé
• 3 oranges pelées à vif
• 2 bananes
• une botte de persil
• environ 500 ml d'eau

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Smoothie bowl mangue banane

Préparation

• Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur ("blender").
• Commencer à petite vitesse, le persil est difficile à liquéfier, et augmenter graduellement jusqu'à grande vitesse.
• Il faudra laisser tourner plus longtemps que pour un smoothie aux épinards, mais le résultat en vaut la peine!

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