Brochettes aubergines, mozzarella et jambon de parme
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Ingrédients
4
Coût estimé: 3.98Euros€ (1€/part)
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Brochettes apéritives mozzarella, jambon cru et tomates séchées
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Lavez l'aubergine, et coupez les extrémités.
- Découpez des tranches dans la longueur pour en gardez 4.
- Saupoudrez les tranches de sel et faites dégorger une demi heure.
- Rincez et essuyez les tranches. Faites les cuire dans de l'huile d'olive, puis déposez sur du papier absorbant.
- Déposez sur les tranches, le jambon et un morceau de mozzarella. Roulez et piquez.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 179Kcal
- Glucides: 2.7g
- Lipides: 11.2g
- Gras sat.: 4.8g
- Protéines: 16g
- Fibres: 0.9g
- Sucre: 1.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (118g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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