Ptitchef

Crème de panais au safran

Entrée
3 parts
5 min
20 min
facile
401 Kcal

Ingrédients

3

Préparation

  • Epluchez et émincez l'oignon.
    Epluchez les panais et coupez-les en petits morceaux.
  • Faites suer l'oignon en couvrant, ajoutez le panais, salez et poivrez, faites revenir 2 à 3 min, puis ajoutez le bouillon.
  • Couvrez et laissez mijoter 20 min. Ajoutez la pomme épluchée et coupée en dés. Poursuivez la cuisson 10 min.
  • Ajoutez le safran et la crème, puis mixez finement.
  • Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Réchauffez sans faire bouillir.
  • Servez avec de la ciboulette ciselée, éventuellement frite 5 à 10 sec dans un fond d'huile en couvrant.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 401Kcal
  • Glucides: 35.1g
  • Lipides: 30.4g
  • Gras sat.: 19.7g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 7.6g
  • Sucre: 10.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (470g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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