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Recette de crème
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Crème au panais
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Crème de panais au safran
Crème de panais au safran
Préparation
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Epluchez et émincez l'oignon.
Epluchez les panais et coupez-les en petits morceaux.
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Faites suer l'oignon en couvrant, ajoutez le panais, salez et poivrez, faites revenir 2 à 3 min, puis ajoutez le bouillon.
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Couvrez et laissez mijoter 20 min. Ajoutez la pomme épluchée et coupée en dés. Poursuivez la cuisson 10 min.
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Ajoutez le safran et la crème, puis mixez finement.
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Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Réchauffez sans faire bouillir.
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Servez avec de la ciboulette ciselée, éventuellement frite 5 à 10 sec dans un fond d'huile en couvrant.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 401Kcal
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Glucides: 35.1g
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Lipides: 30.4g
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Gras sat.: 19.7g
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Protéines: 5.5g
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Fibres: 7.6g
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Sucre: 10.3g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (470g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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