Ptitchef

Filet mignon de porc séché

Entrée
4 parts
15 min
facile
314 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 11.1 (2.77€/part)

Préparation

  • Dans un moule à cake , faire un tapis de sel .
  • Dégraisser parfaitement le filet mignon et retirer la membrane qui entoure le muscle.
  • Couper l'extrémité un peu effilée pour avoir une épaisseur constante sur tout la longueur du filet.
  • Saupoudrer le filet mignon avec le sucre sur toutes ses faces.
  • Mettre le filet dans le moule à cake sur le lit de sel , poivrer . Recouvrir de gros sel et faisant bien aller le sel sur les côtés .Tasser.
  • Entourer d'un torchon propre et mettre dans le bas du frigo pendant 15 à 24 heures.
  • Le lendemain ,retirer le filet mignon du sel , le passer brièvement sous l'eau pour retirer l'excédent de sel et le sécher avec du papier absorbant.
  • Dans un mortier , écraser le poivre, les baies roses et les herbes.
  • Poser le filet sur un torchon propre et le frotter sur toutes ces faces avec les épices .Rouler le filet mignon dans le torchon sans trop serrer . Et mettre dans le bas du réfrigérateur pendant 15 jours à 3 semaines.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 314Kcal
  • Glucides: 14.4g
  • Lipides: 12.2g
  • Gras sat.: 2.5g
  • Protéines: 35.3g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 13.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (395g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf


Photos

Filet mignon de porc séché
Filet mignon de porc séché - photo 2
Filet mignon de porc séché - photo 3
Filet mignon de porc séché - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Bandol blanc Provence, Blanc
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
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Fnac
199.99 €
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Commentaires des membres:

09/01/2016

Je pense que 15 h dans le sel est suffisant, je le fais avec le magret de canard et il est très fondant et peut salé. Je vais essayer avec le filet mignon, mais 15 h se salage.

(0) (0) Signaler
25/09/2012

Merci pour votre recette j'ai essayée et très bien et très bon

(0) (0) Signaler

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