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Recette au whisky
Filet mignon de porc au whisky
Filet mignon de porc au whisky
Ingrédients
3
Coût estimé: 10.2Euros € (3.4€/part)
Préparation
Couper le filet mignon en médaillons d'environ 2 cm d'épaisseur.
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhérante, avec les brins de romarin.
Ajouter les médaillons et les faire dorer à feu vif pendant environ 2 minutes de chaque côté. Saler et poivrer.
Verser le whisky et décoller les sucs du fond de la poêle à l'aide d'une spatule ou d'une cuillère en bois. Laisser frémir pendant quelques secondes.
Dresser les médaillons dans les assiettes et les arroser avec le jus restant dans la poêle.
Servir sans attendre, avec des pleurotes grillées à l'ail ou des papillotes de champignons.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 416Kcal
Glucides: 1.1g
Lipides: 20.4g
Gras sat.: 3.9g
Protéines: 46.3g
Fibres: 1.5g
Sucre: 0.9g
ProPoints: 10
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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