Filet mignon de porc au whisky

Ingrédients
3
Coût estimé: 10.2Euros€ (3.4€/part)
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Filet mignon de porc en croûte pas à pas
Préparation
Préparation6 min
Cuisson2 min
- Couper le filet mignon en médaillons d'environ 2 cm d'épaisseur.
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhérante, avec les brins de romarin.
- Ajouter les médaillons et les faire dorer à feu vif pendant environ 2 minutes de chaque côté. Saler et poivrer.
- Verser le whisky et décoller les sucs du fond de la poêle à l'aide d'une spatule ou d'une cuillère en bois. Laisser frémir pendant quelques secondes.
- Dresser les médaillons dans les assiettes et les arroser avec le jus restant dans la poêle.
- Servir sans attendre, avec des pleurotes grillées à l'ail ou des papillotes de champignons.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 416Kcal
- Glucides: 1.1g
- Lipides: 20.4g
- Gras sat.: 3.9g
- Protéines: 46.3g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 0.9g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Tasca da Elvira
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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