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Recette au porc
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Filet mignon de porc avec Porc
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Filet mignon de porc au whisky
Filet mignon de porc au whisky
Ingrédients
3
Coût estimé: 10.2Euros€ (3.4€/part)
Préparation
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Couper le filet mignon en médaillons d'environ 2 cm d'épaisseur.
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Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhérante, avec les brins de romarin.
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Ajouter les médaillons et les faire dorer à feu vif pendant environ 2 minutes de chaque côté. Saler et poivrer.
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Verser le whisky et décoller les sucs du fond de la poêle à l'aide d'une spatule ou d'une cuillère en bois. Laisser frémir pendant quelques secondes.
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Dresser les médaillons dans les assiettes et les arroser avec le jus restant dans la poêle.
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Servir sans attendre, avec des pleurotes grillées à l'ail ou des papillotes de champignons.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 416Kcal
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Glucides: 1.1g
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Lipides: 20.4g
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Gras sat.: 3.9g
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Protéines: 46.3g
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Fibres: 1.5g
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Sucre: 0.9g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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