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La cuisine du lendemain : poivrons farcis

Comme beaucoup de plats familiaux, les poivrons farcis se font avec des restes de viandes si l'on en a au frigo. Les poivrons farcis servent à recycler vos restes pendant les fêtes. Pour vous faciliter la vie alors essayer cette recette. Vous ne regretterez pas, rassurez-vous! C'est vraiment très bon!

Entrée
3 parts
15 min
1 h 30 m
facile
724 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 8.21 (2.74€/part)

Préparation

  • Peler et émincer les oignons et les échalotes. Peler, dégermer et hacher finement les gousses d'ail.
  • Laver et couper les tomates en petits morceaux. Laver et sécher la roquette.
    Laver les poivrons, les couper en deux dans la hauteur, ôter les graines et les cloisons blanches.
  • Faire fondre oignons, échalotes et ail avec l'huile d'olive dans une sauteuse puis ajouter les tomates. Laisser « compoter » pendant une dizaine de minutes puis incorporer les viandes, le sel, le piment d'Espelette et le paprika. Bien mélanger avec une fourchette et laisser cuire pendant encore 10 minutes.
  • Ajouter le riz cuit, laisser de nouveau revenir pendant 5 minutes, incorporer au mélange la roquette et le parmesan, bien remuer, rectifier l'assaisonnement selon le goût et réserver hors du feu.
  • Préchauffer le four à 180° C (th. 6).
    Déposer les moitiés de poivrons, debout dans un plat à gratin huilé et les remplir avec la farce.
  • Verser 10 cl d'eau au fond du plat et le couvrir avec du papier aluminium. Enfourner pour 30 minutes.
  • Ôter le papier aluminium du plat et continuer la cuisson pendant encore 30 minutes.
    Déguster bien chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 724Kcal
  • Glucides: 66.8g
  • Lipides: 33.5g
  • Gras sat.: 12.4g
  • Protéines: 34.8g
  • Fibres: 7.6g
  • Sucre: 10.4g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (485g)
Sans sucre ajouté


Questions:

Est ce que ça se congele

Réponse Ptitchef:

Bonjour, oui vous pourrez, en veillant bien à ce que vos autres ingrédients n'aient pas déjà été congelés (exemple : la chair à saucisses)






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