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Salade d'avocats et pamplemousse

Un bon mélange sucré/salé où l'amertume du pamplemousse sera calmée par le doux goût de l'avocat !

Entrée
4 parts
15 min
facile
274 Kcal
Salade d'avocats et pamplemousse
  • (4.4/5 - 12 votes)
  • 5
  • 1359
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Ingrédients

4

Préparation

  • Avec un couteau, peler les pamplemousses à vif puis prélever les suprêmes.
    Peler des avocats, enlever les noyaux et découper les en tranches.
  • Mélanger délicatement. Ajouter l'huile d'olive et le citron. Et au moment de servir ajouter les épinards.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 274Kcal
  • Glucides: 11.9g
  • Lipides: 20.1g
  • Gras sat.: 2.9g
  • Protéines: 3.9g
  • Fibres: 8.6g
  • Sucre: 11.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (309g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Questions:




Commentaires des membres:

Angelique84320, 06/01/2018

Excellente salade

J'ai cuisiné cette recette (2) (1) Signaler
lecircee, 27/02/2017

Très frais, agréable

(2) (1) Signaler
GRUM, 27/02/2017

Exellent, j'ai ajouté quelques crevettes grises et quelques brins de ciboulette ciselés

(6) (0) Signaler
yolène, 27/02/2017

On peut également ajouter une orange.

(3) (0) Signaler
14/12/2015

J'essaie

(0) (6) Signaler

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