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Salade de chou rouge
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Salade de pâtes au chou rouge
Salade de pâtes au chou rouge
Ingrédients
4
Coût estimé: 9.4Euros€ (2.35€/part)
Préparation
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Porter à ébullition 2l d'eau légèrement salée et ajouter le chou rouge coupé en lanières.
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Laisser cuire à feu vif durant 5 minutes. Egoutter et mettre de côté.
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Faire cuire les pennes al dente dans l'eau de cuisson du chou rouge, additionnée d'une cuillère à soupe d'huile de colza.
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Egoutter et mettre de côté.
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Préparer la sauce d'assaisonnement avec l'huile restante, le vinaigre et le sucre. Bien mélanger, saler et poivrer.
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Mélanger les pommes coupées en dés, le jambon sec coupé en lanières, les pennes et le chou rouge, assaisonner avec la sauce et bien mélanger.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 610Kcal
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Glucides: 65.9g
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Lipides: 24.6g
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Gras sat.: 4.7g
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Protéines: 26.6g
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Fibres: 13.1g
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Sucre: 27.5g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
21
Information nutritionnelle pour 1 portion (632g)
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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