Ptitchef

Arancini de pommes de terre

Plat
4 parts
10 min
25 min
facile
215 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.39 (0.35€/part)

Préparation

  • Faire cuire 1 œuf pendant 10 minutes; l'écaler et l'écraser à la fourchette.
  • Faire cuire 3 pommes de terre dans l'eau bouillante salée pendant 10-15 minutes.
  • Puis les éplucher et les écraser.
  • Ajouter l'œuf dur écrasé, 1/2 cuillère à café de coriandre, les oignons émincés (au préalable revenus dans un peu d'huile); saler et poivrer.
  • Former les anrancini; les passer successivement dans la farine, un œuf battu, et la chapelure; puis les faire revenir dans l'huile.
  • Servir avec une salade ou de la viande comme par exemple des aiguillettes de poulet.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 215Kcal
  • Glucides: 35.2g
  • Lipides: 3.7g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 8.5g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (112g)
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Moulin-a-vent Beaujolais, Rouge

Questions:






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