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Brochettes de porc barbecue

Name: Brochettes de porc barbecue
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 gros filet de porc coupé en morceaux; 1/4 tasse d'huile; 2 cuillères à table de ketchup; 1 cuillère à table de sauce soya; 1 cuillère à table de cassonnade; 1 cuillère à table de vinaigre de cidre; 1 cuillère à table de miel; 2 cuillères à table d'oignon vert; 1 cuillère à table de cerfeuil frais; 1 cuillère à thé de Bovril au boeuf; 1 cuillère à thé de moutarde sèche; 1 cuillère à thé d'ail haché (mis 3 gousses d'ail); Poivre

Plat

4 parts

10 min

facile

233 Kcal

(3/5 - 3 votes)
20

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 233Kcal

Glucides: 6.5g
Lipides: 19.2g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 8g
Fibres: 1g
Sucre: 4.5g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (64g)

Sans fruit à coque

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Is@belle

Photos

Accord vin : Que boire avec ?

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Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge

Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge

Questions:

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Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique