Ptitchef

Brochettes de poulet à l'ail

Plat
6 parts
15 min
10 min
facile
1288 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 27.18 (4.53€/part)

Préparation

  • Découper le poulet en morceaux. Les mettre dans un plat peu profond.
  • Dans un petit bol, mélanger ail, sel et poivre noir, jus de citron et huile d'olive.
  • Verser la marinade sur les morceaux de poulets, remuer, couvrir et laisser mariner 2 à 4 heures ou même une journée au réfrigérateur, en retournant les morceaux de temps en temps.
  • Parsemer le persil haché sur une assiette. Répartir les morceaux de poulet en six portions égales, les enfiler sur six brochettes en bois.
  • Rouler chaque brochette dans le persil.
  • Disposer les brochettes de poulet sur une plaque à gril huilée et cuire sous gril chaud pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le poulet soit doré à l'extérieur et bien cuit à l'intérieur.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1288Kcal
  • Glucides: 3.2g
  • Lipides: 63.2g
  • Gras sat.: 16.8g
  • Protéines: 174.1g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 33
  • SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (642g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Daddy, 17/08/2018

Très bonne recette l ail donne un bon gout a la chair du poulet Excellent

(1) (0) Signaler
poxy, 26/07/2009

Excellnet ras

(1) (0) Signaler
doudine
doudine, 25/07/2009

Hum quelles bonne recette du poulet et de l'ail, moi j'aime ca.

A+ Doudine

(1) (0) Signaler

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