Brochettes poulet mariné à l'abricot

Name: Brochettes poulet mariné à l'abricot
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 escalopes de poulet; 1 verre à liqueur de sauce soja; 1 cc de paprika; 1 cc de cumin; Huile d'olive; Sel/poivre; Tiges de ciboule ciselées.; 500g d'abricots

Plat

4 parts

10 min

facile

299 Kcal

(4.1/5 - 9 votes)
3
650

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Ingrédients

4 escalopes de poulet
1 verre à liqueur de sauce soja
1 cc de paprika
1 cc de cumin
Huile d'olive
Sel/poivre
Tiges de ciboule ciselées.
500g d'abricots

Coût estimé: 10.41€ (2.6€/part)

Préparation

Découper le poulet en dés.

Mélanger tous les ingrédients (sauf les abricots) et ajouter les dés de poulet

Couvrir d'un film alimentaire et mettre au frais 2h min.

Sur des pics à brochettes, alterner les dés de poulet mariné et les abricots.

Cuire au barbecue.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 299Kcal

Glucides: 21.3g
Lipides: 6.2g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 27.8g
Fibres: 2.7g
Sucre: 19.7g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (271g)

Sans gluten

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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