Courge Butternut au four

Name: Courge butternut au four
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 courge Butternut; sel; poivre; huile d’olive

Plat

8 parts

15 min

1 heure

facile

26 Kcal

(4.7/5 - 7 votes)
3
56

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Ingrédients

1 courge Butternut
sel
poivre
huile d’olive

Coût estimé: 1.71€ (0.21€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 180 °C.
Laver la courge. La couper en deux. La vider de ses graines.
Poivrer et saler les deux moitiés.
Arroser d’un filet d’huile d’olive.
Cuire au four pendant une heure environ.
La courge doit être molle sous la pointe d’un couteau.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 26Kcal

Glucides: 1.3g
Lipides: 1.9g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 0.4g
Fibres: 1.1g
Sucre: 0.5g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (65g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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