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Courge butternut comme des frites au four sans gluten

Entrée
4 parts
4 min
45 min
facile
82 Kcal
Courge butternut comme des frites au four sans gluten
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Ingrédients

4
Coût estimé: 2.05€ (0.51€/part)

Préparation

  • Epluchez la courge, videz-là et détaillez là en forme de frites ou de potatoes.
  • Mettez les dans un saladier, ajoutez l'huile, le sel, les herbes et mélangez avec les mains .
  • Versez-les sur la plaque du four et enfournez 45 minutes à 180 °.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 82Kcal
  • Glucides: 2.7g
  • Lipides: 6.8g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 0.9g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (133g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Questions:




Commentaires des membres:

07/12/2013

Excellente recette pour faire manger des légumes aux enfants

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