Ptitchef

Cuisses de poulet aux tomates et pois gourmands sans lait et sans gluten

Plat
2 parts
20 min
1 h 20 m
moyen
1276 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 6.13 (3.06€/part)

Préparation

  • Salez et poivrez les morceaux de poulet sur toutes les faces. Déposez-les dans le plat de l'omnicuiseur.
    Saupoudrez de piment en poudre.
  • Lavez les tomates, coupez-les en 4, ajoutez dans le plat. Lavez les pommes de terre et disposez-les dans le plat.
  • Lavez le basilic et coupez-le grossièrement avant de l'ajoutez dans le plat, ajoutez le thym. Ajoutez également les gousses d'ail séparées les unes des autres.
  • Si vous préparez le plat à l'omnicuiseur, ajoutez 3 cuillères à soupe d'eau dans le fond du plat. Enfournez, th 2 en haut, en bas pendant une heure pour l'omnicuiseur, 1 H 00 à 150°C pour un four classique.
  • Pendant ce temps, lavez les pois gourmands, ajoutez-les au bout d'une heure, et laissez cuire 20 minutes supplémentaires, en mettant le thermostat du haut à 1.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1275Kcal
  • Glucides: 190.8g
  • Lipides: 23.7g
  • Gras sat.: 8.1g
  • Protéines: 65g
  • Fibres: 19.9g
  • Sucre: 20g
  • ProPoints: 33
  • SmartPoints: 37
Information nutritionnelle pour 1 portion (1184g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:






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